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¿Por qué el agotamiento es común entre los empleados de la Generación Z?

mujer cansada en la computadora

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Un número cada vez mayor de trabajadores jóvenes informan que experimentan una sensación de agotamiento.

Una encuesta de 2021 por lugar de trabajo Indeed muestra que los millennials y los millennials reportan las tasas más altas de agotamiento, con 59 por ciento y 58 por ciento, respectivamente.

La Generación Z se usa para describir a los jóvenes nacidos después de 1996.

Una encuesta de 2022 realizada por la plataforma de administración empresarial Asana, con sede en EE. ciento en todos los grupos de edad. Mostró que 80 de ellos se sienten más agotados desde la pandemia.

El agotamiento ha sido un problema importante en la vida empresarial durante un tiempo; sin embargo, es alarmante que tantos jóvenes informen haber experimentado sentimientos de agotamiento en las primeras etapas de sus carreras.

Comprender por qué tantos jóvenes se sienten abrumados por el trabajo y los factores que alimentan la creciente sensación de agotamiento se considera clave para ayudar a la próxima generación de empleados a dar los primeros pasos en sus carreras.

PRESIONES EN AUMENTO

La psicoterapeuta Kim Hollingdale, que se especializa en la recuperación del agotamiento en la Universidad de Pepperdine en California, afirma que el estrés causado por la pandemia está causando mayores tasas de agotamiento en todas las generaciones.

Pero Hollingdale cree que la Generación Z actualmente tiene “los peores componentes estresantes” entre los empleados; estos incluyen falta de poder en el trabajo, inestabilidad financiera, la normalización de una cultura de ajetreo y bullicio y falta de oportunidades para relajarse.

Él atribuye la razón de esto a que la generación Z tiene el menor “capital laboral”, es decir, tienen menos poder para poner límites y decir no a las tareas que se les asignan.

Brittany, de 22 años, que trabaja en la industria de servicios profesionales en los EE. UU., dice que se siente presionada para desempeñarse, lo que genera una sensación de exceso de trabajo y agotamiento:

“Diré que sí a todo y cuanto más tarde quieran que llegue, más tarde llegaré… Quiero que me vean como un gran trabajador. Esto me hace sentir agotado, estoy cansado todo el tiempo. “

Hollingdale afirma que la Generación Z también está estresada por el dinero.

hombre joven cansado en la computadora

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Según una encuesta de 2021 realizada por Deloitte, uno de los servicios internacionales de consultoría contable, fiscal y de gestión más grandes del mundo, el 41 % de los millennials y el 46 % de los millennials se sienten estresados ​​por sus finanzas todo el tiempo o la mayor parte del tiempo.

Los trabajadores mayores enfrentan presiones financieras similares al principio de sus carreras, pero estos factores estresantes ahora son más severos, dice Hollingdale. “El costo de la vida continúa aumentando más rápido que nuestros salarios”.

Por ejemplo, el análisis de los datos del censo de EE. UU. muestra que, de 1960 a 2017, los precios medios de la vivienda aumentaron un 121 %, mientras que el ingreso familiar medio aumentó solo un 29 %.

Hoy, debido a la creciente inflación, mientras los precios aumentan en todo el mundo, los salarios de los trabajadores no aumentan al mismo ritmo.

Hollingdale dice que los trabajadores de la Generación Z sienten la presión de hacer un trabajo adicional para acercarse a hitos como pagar sus facturas y ser propietarios de una casa, lo que aumenta la probabilidad de agotamiento.

El último Business Trend Index de Microsoft, publicado en marzo de 2022, muestra que el 70 % de los encuestados de la Generación Z están considerando obtener ingresos adicionales a través de un proyecto paralelo el próximo año.

“Terminan el trabajo en el que están trabajando para su plan de carrera objetivo y, en lugar de descansar, hacen trabajos secundarios para ganar un poco más de dinero”, explica Hollingdale.

Estas actividades adicionales, como el espíritu empresarial y la creación de contenido, se están volviendo más comunes e incluso atractivas entre la Generación Z. Sin embargo, la investigación ha documentado el vínculo entre trabajar muchas horas y el agotamiento.

El tiempo que se pasa frente a la pantalla constantemente también puede agravar el problema. La generación Z también es más propensa a usar las redes sociales durante su período de descanso. Algunos estudios muestran que este grupo de edad pasa 4,5 horas al día en las redes sociales (casi una hora más que los millennials). Esto puede hacer que sea aún más difícil ignorar las notificaciones de trabajo que aparecen constantemente.

Brittany dice que es incapaz de estar inaccesible fuera del horario comercial. Ella dice que a veces recibe solicitudes de trabajo tarde debido a que trabaja con clientes en diferentes zonas horarias, y se siente presionada para seguir trabajando cuando ve que su jefe todavía está trabajando:

“No quiero que parezca que estoy holgazaneando, no estoy poniendo mucho esfuerzo en el trabajo”.

EFECTO DE LA PANDEMIA

Además de estos factores estresantes generales, la Generación Z también enfrenta los desafíos asociados con la pandemia y los cambios que ha traído a los negocios.

Según Peter Caven, un asesor profesional con sede en Toronto que se especializa en jóvenes profesionales, muchos trabajadores de la Generación Z comenzaron a trabajar durante la pandemia y solo están familiarizados con el trabajo remoto o una combinación de trabajo de oficina y en línea.

“Es muy difícil hacer que la gente ingrese a una nueva organización y que esa persona forme y mantenga relaciones efectivas en toda la organización”, dice Caven, mientras todos los demás trabajan en casa. Este aislamiento puede provocar fatiga y agotamiento.

Joven empleada mirando la pantalla

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Si bien hay trabajadores a domicilio de todas las generaciones, todas las generaciones anteriores al zen han tenido la experiencia de pasar tiempo cara a cara con compañeros de trabajo antes de la pandemia. Caven señala que incluso si acaban de comenzar un nuevo trabajo en medio de la pandemia, los profesionales de mitad de carrera están más familiarizados con comenzar un nuevo lugar de trabajo, lo que facilita la integración remota en una nueva empresa.

Esta experiencia también puede ayudar a los profesionales mayores a trazar límites más estrictos entre el trabajo y la vida familiar. La investigación realizada por la empresa de tecnología informática con sede en EE. UU. Oracle en 2020 muestra que el 66 por ciento de los trabajadores de tiempo completo de la generación Z en la fuerza laboral anterior a la pandemia trabajaban más tiempo que otras generaciones en comparación con antes de Covid-19.

¿ES POSIBLE EL OPTIMISMO?

No hay mucho que los trabajadores de la Generación Z puedan hacer sobre los factores que aumentan su sensación de agotamiento, como la inestabilidad financiera o tener una cultura centrada en la pantalla.

Sin embargo, se puede asegurar que tienen una mejor conciencia del agotamiento y están dispuestos a hablar al respecto. En comparación con las generaciones anteriores, el informe de Asana muestra que la Generación Z se siente más cómoda hablando de sus sentimientos de agotamiento con sus gerentes.

Según Hollingdale, el creciente problema del agotamiento en la Generación Z podría conducir a mejoras en la forma en que trabajamos, “por ejemplo, se puede poner mayor énfasis en la salud en el lugar de trabajo y se puede revolucionar el entorno laboral para evitar el agotamiento de estos trabajadores y otros. “

Sin embargo, los empleados jóvenes no son tan optimistas.

Con el uso generalizado del trabajo remoto, no son pocos los que creen que el desgaste profesional es inevitable para la Generación Z.

Brittany planea mantenerse alejada de su agotador trabajo por mucho tiempo y dirigirse a un campo completamente diferente.

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